Sketsa News
Home Berita, Berita Terkini, Hidup Sehat, News Kabar Gembira! Makan Sop Ayam Bantu Turunkan Berat Badan

Kabar Gembira! Makan Sop Ayam Bantu Turunkan Berat Badan

foto: ilustrasi    sumber: rukma.net

Sketsanews.com, Jakarta –  Meski musim hujan, tidak pantang membuat seseorang untuk melakukan diet. Ada beberapa makanan yang menghangatkan tubuh, sekaligus menjaga berat badan agar tetap ideal.

Berikut adalah empat makanan yang dapat diandalkan saat musim hujan, juga manfaatnya untuk melangsingkan tubuh Anda.

Sop ayam

Semangkuk sop ayam paling pas dimakan saat musim hujan. Jangan lupa tambahkan sayuran segar seperti brokoli, wortel, dan kubis. Sertakan pula daun bawang agar lebih menambah rasanya. Selain menjaga imunitas, makan sop ayam juga membantu menurunkan berat badan.

Jeruk

Buah jeruk banyak dijual di pasar di musim hujan. Ya, Anda dapat mengonsumsi buahnya langsung, atau dapat juga dijadikan minuman segar. Jeruk mengandung tinggi vitamin D yang mampu menjaga imunitas, juga menjaga berat badan agar tetap ideal.

Cabai

Capsaicin dalam cabai membantu untuk meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Jika cabai dikonsumsi efektif melangsingkan tubuh dengan alami.

Ubi jalar

Ubi jalar mengandung sejumlah vitamin yang meningkatkan imunitas. Selain itu, makan ubi jalar hangat dapat menenangkan sistem pencernaan, seperti dilansir dari okezone.com

(Fya)

%d blogger menyukai ini: